养胃就像哄孩子
大家好，我是小编现在是夏天刚过了小满，马上又是端午，这个夏季养生的重点呢，是在于肠胃实际上这句话呀，说的并不准确肠胃什么时候都重要我们这一日三餐，我们这一辈子在吃什么？
我们吃的是营养。
对吧？
要吃的营养，吃的舒服要吃好，要消化，我们胃的负担是很大的，它的工作量也是很大的一说到胃可能中医呢，更加的重视现在的这个营养学界也非常重视。
不信你去问一个中医任何一个中医，人老了为什么会有那么多病？年轻人为什么病就相对来说比较少？那么这个中医一定会告诉你，人老了，脾胃虚弱导致全身的真阳正气都虚了对风寒湿邪的抵御能力下降了，所以就容易体弱而多病。
对吧，所以中医特别注重脾胃的问题。
我们大家都知道，俗话说十人九胃病不管是老年人、中年人，甚至现在生活极其不规律的年轻人，或多或少的都有点问题，今天上午咱们听友会38群有一位母亲咨询他儿子的问题。
儿子才20岁，这是昨天才检查出来的，是十二指肠溃疡出血导致的重度贫血这个是很有代表性的，现在很多年轻人呢，住校或者由于其他的原因，不在爸爸妈妈身边，根本就不注意吃，不注意脾胃的健康，不注意胃肠的健康。
年纪越大，这些问题也就越严重，那么怎么才能让他好一点呢？
咱们要养护某一个器官，首先要知道他喜欢什么，不喜欢什么这个就有点像哄小孩一样，你得顺着他一点，他才能好好的给你干活，才能保障你的健康。
那么对于我们的肠胃来讲，首先说你要避免什么呢？我认为排名之一的应该是心情。
中医讲思伤脾胃你看那些性格大大咧咧的，整天嘻嘻哈哈的，往往肠胃疾病相对来说比较少爱琢磨事的，心眼儿比较窄的用脑过度的人，脾胃不好的居多。
什么原因呢？很简单，就是大脑在思考的时候它耗费的能量是非常大的，各种营养消耗也是非常大的，所以你看我们全身的血，它都带着氧气营养都是要往大脑集中的我们的大脑就那么小一点。
但是他承担着全身1/3的血液也就是有1/3的血液都要供给到这儿，所以你发现没有，想事想的多了，脑子就容易迷糊包括学生的学习，看书看多了数学题呢，是特别烧脑的，对吧？他容易迷糊，而且容易失眠，这就是大脑营养供应不足的表现。
那么当这种情况发生的时候，咱们再想想，我们全身的血都优先跑到大脑去了，你胃里面是不是就少了？哎，所以胃的功能相应的也就受损了，而我们其他器官的功能，其他的组织，其他的器胞也会相应的产生供血不足，慢慢会发生病变。
这个我们全身的各个器官都是需要营养的，所以当你营养不足的时候，这个器官之间，它就会去争夺这个资源其实这种现象就是各个器官之间争夺营养的事，反过来它也是成立的。
你看我们刚吃饱饭的时候，人就会有点犯困当然每个人程度不一样，有的人呢，比较严重，吃了饭就困的睁不开眼睛，有的人呢，就比较轻几乎感觉不到，但是再轻也会有那么一点。
那这说明了什么？就说明了大量的血液都跑到胃里面去了，你刚吃完饭的时候，胃的蠕动收缩负担加重，所以它需要更多的血和营养，那么大量的血流到了胃以后，就导致大脑暂时性的缺血了，人就会犯困，就会迷糊啊。关于脾胃健康我们在这个会吃这档节目当中讲的是最多的，但是我认为讲的还不够我们还要讲，要经常讲，所以明天呢，我们还会继续来讨论脾胃健康的话题。
比如饭后百步走，活到99，这句话到底对不对呢？
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