李子的禁忌

饮食健康2023-09-10阅读：0

　　这个昨天我们讲到这个李子。对，不宜食用李子的人，我们讲的比较简单，就是这个脾虚的，便溏的，包括肾虚遗精的，以及孕妇不能食用。

　　实际上我们大多数的人，对于这个李子，他就很好吃，也不能多吃。

　　因为，这个里子，它有通泄肾力的作用。

　　所以多吃呢，就容易生痰，而且呢，它损害牙齿，能够损耗正气。

　　所以你看这个滇南本草当中就记载，李子不可多食，损伤脾胃。

　　所以这个可能就是老人讲的。

　　这个桃养人，杏生人，李子树下埋死人，这个我们在现实生活当中，脾胃虚寒的人呢，还是比较多的。

　　所以十人九胃病，那也就是说，很多人可能都不太适合吃李子，那我个人的看法呢，这个李子，不多吃，吃上一两个，两三个就差不多了，尝尝鲜。

　　但是你看有一些年老体弱的人，比方说我们看中医，中医给开了一些药，那么你一定要了解你这个药里面有没有白术。

　　如果你想吃荔枝，同时你在吃中药，一定要了解清楚里面有没有白术，如果有白术就不能同时吃荔枝，因为这个白术，和这个李子，它是相味的，净胃的胃，就是相克，那这个胃酸过多的人，胃溃疡的人，包括你这个体虚气弱的人，也不应该吃李子，这个虽然李子的营养成分很高，也比较很全面。

　　它的药用价值是有的，但是它一定不适合于我们，非常过瘾的，敞开了吃。

　　所以身体，有我前面讲的这些症状的，你就不要吃李子了，要想尝鲜，吃上一两个我看问题也不大，但是老人，尤其是脾胃虚寒的老人，还是不吃为妙。

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