白菜面膜您做过吗？
今天我们接着来讲白菜，这个还有人让我讲萝卜，萝卜不讲了，还是我那句话，萝卜是个好东西，胡萝卜、白萝卜你常吃就好，尤其现在是冬天，对吧，这个冬吃萝卜夏吃姜，不让医生开药方，养生是在于循序渐进，而不在于投机取巧。
并不是说这个萝卜它就是灵丹妙药，我们养生不能形而上学，我们要了解各种食材对我们身体的好处。
所以我们今天接着来讲这个白菜。
这个白菜。
他之所以能够久传不衰，广为传播。
不仅是因为它的营养丰富，口味鲜美，同时。
白菜是具有极高的药用价值的，这一点我们很多人并不知道，营养丰富和药用价值很多人是搞混淆了。
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白菜是有药用价值的。
对人体有清肺热，止痰咳，养胃生津，消食通便利尿的这些作用。
它可以用于辅助治疗肺热咳嗽、感芒便秘、腹泻、粉刺、单独冻疮这些症状。
在这个龙门石窟药方洞的石壁上，一共刻有古药方140多个。
能治40多种疾病，其中就有用松菜就是这个白菜治病的单方。而且现在的研究也发现，一杯熟的大白菜汁能够提供与一杯牛奶一样多的钙。
这个白菜呢，含有丰富的维C维e，它可以预防维生素C缺乏症，也就叫坏血病。
而且白菜还是铝的克星。
因为其中含有硅元素。
它能够迅速的与铝结合成铝硅酸盐，被排出体外。
它可以预防因为铝超标而引起的智力衰退和老年痴呆症，请记住这个信息。
那么龟呢？还有软化血管，预防人体衰老的功能。
所以多吃白菜可以起到很好的护肤养颜的效果。据说这个土耳其妇女皮肤 *** ，很少出现青春痘，这些皮肤病就是因为他们经常用白菜叶来敷脸的原因。
那么这个小窍门大家知道，你就不用买面膜了，对不对，省多少钱呢？
而且这种面膜取材简单，把新鲜的白菜叶洗干净，在菜板上给它铺平，用擀面杖轻轻的碾压一下，直到这个叶片呢，从网糊状给它贴到脸上，十分钟，每天做一次，连换三张菜叶，你试一个阶段看看效果，说是就是，我也试一试，咱们大家都试一试。
这个因为白菜当中，富含维生素这些营养，它能够去油脂，还有独特的清热解毒的作用，所以有痘痘的人，脸上有痘痘的不妨试一试，但是如果出现皮肤变红或者起小疙瘩，那就说明你对白色里面的一些物质是有过敏现象的，那你就不能用了。
好，关于白菜我们今天先了解这一点，起码把它当面膜来使用，我们先学会它，明天我们接着来讲这个白菜。
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