新陈代谢的本质是什么？
大家好，我是小编今天我们来讨论一下慢性病为什么总是治不好。
昨天我们讲了，就是现代医学从来好像都没有能够真正克服过任何一个慢性病。
这句话说起来貌似有一些绝对，但是我们仔细想一想，我们认真的观察一下，我们所熟知的这些常见病、多发病、慢性病，有一个被彻底治愈的吗？
好像还真没有。
大到癌症，中到心脑血管疾病，小到感冒发烧，好像没有一个被真正的克服了啊。什么叫克服了呢？就是不再犯了，这种疾病就再没有了，就是被彻底消灭了。血吸虫病、天花在现实生活当中，这些我们耳熟能详的慢性病与我们是休戚与共，如影随形，挥之不去。
这到底是为什么呢？
我们在前一个阶段讲过讲过细胞与疾病，这些慢性病跟我们人的细胞活性，新陈代谢有着很大的直接的关系什么是新陈代谢呢？我们经常讲新陈代谢就是说人的细胞它是有生命周期的，这个我们在前一个阶段也讲过营养与细胞，细胞与疾病，对吧，细胞都是用生命周期的。
到了时间，它就会衰老，就会死亡。
然后呢？我们要不断的制造出新的细胞来代替它。
我们说一个细胞的周期大约是120天到200天。
也就是说，一个人在最多200天以后，你看上去还是那个人，张三还是张三，李四还是李四，但是呢，他的全身细胞已经基本上换了一茬换了一遍，你成了一个新的。
一个崭新的血肉之躯。
当然也有例外。
你比方说脑细胞，他一辈子也不会生出新的死一个少一个，当然这是个别情况从细胞的更新来讲，一个人最多200天，身上大部分的细胞全都患了一遍。
那从这个意义上来讲，眼前这个人，这个张三，这个李四，跟200天以前那个张三李四已经完全是两个人了，两回事你已经不是你了，对吧？我们仔细想一想，是不是这个道理？
这就有点像什么呀？
就像那个老版的那个三国演义这个片头有苏东坡的那一首词，改的一首歌滚滚长江东逝水浪滔尽千古英雄滚滚长江滔滔的江水，千百年来一直没变过，但是里面的水呢，一眨眼的功夫，这眼前的水就已经完全换了。
古希腊的唯物主义哲学家赫拉克里特也有这么一句名言说人不可能两次走进同一条河流意思是说河水是不断的流动的，你再次踏进这条河，水已经流走了，你这一次踏进了这个河水已经是新的水了没有一滴水是原来的水，对吧？
你看，当我们不知道这个细胞新陈代谢的原理，那当然也就不会觉得奇怪，但是当我们明白了这个道理的时候呢，就会觉得人体它是非常神奇的。
细胞全换了，但是这个人呢，你感觉不出他有任何的变化。
从身体到精神没有任何改变，为什么他长得还跟以前一样呢？200天以前他是这样，200天以后他还是这样，再过200天它还是这样，为什么呢？这个就是蛋白质的记忆复制的功能在起到作用。
每一个器官，每一个组织的细胞都会记住自己长什么样，那新生的细胞也会长得跟他一模一样。
但是如果一个细胞受损了因为缺乏营养，或者受到病毒的侵害，或者受到了外伤他变坏了举个极端的例子说，这个人毁容了长得跟以前都不一样，或者得了一场大病，人都走样了从外观上肉眼可见的这个人发生了改变还有我们肉眼看不见的，肝变了样子了，肺变了样子了，脾、胃、肾、大肠、小肠、骨头，他变了样了我们一时半会发现不了的改变，也就是我们常说的病变。
或者叫慢性病的病变这就是细胞出问题了，细胞坏了。
那怎么才能恢复这个坏的细胞呢？请注意，我们经常会说到一个词叫什么细胞修复这只是一个形象一点的说法，实际上一个坏掉的细胞它还能修复吗？
绝大部分是修复不了的，所谓细胞修复，其实就是利用新陈代谢，我们给它提供充足的营养保障，新生出来的细胞它是好的，逐渐的等那些坏了的细胞都代谢完了，细胞全都被好的代替了，那这个机体也就修复了就是这个细胞它本身没有坏，200天以后，最多200天它也换成新的了。
他在这200天之内受损了，你有没有补充新的细胞，或者这个新的细胞缺失了营养，没有这个记忆，它补充不上来，这叫什么？持续的损伤，所以就会出现变化，这个变化的过程就是病变的过程。
比方说外伤，一不小心手上被划了个口子，流血了那这里面有多少细胞受损了呀？皮肤有好几层表皮层，真皮层，脂肪层，对吧，包括血管神经很多组织都受损了，那可能就有几万个，几百万个细胞破裂了，坏死了。
那让它好起来怎么办呢？首先要把血止住，在消毒，为什么消毒怕感染，为什么怕感染？因为感染会让新的细胞生长不出来，它会持续的损害你的机体，细胞的损伤会更多，细胞的损伤会更严重，这个过程叫什么？叫恶化。
那么我们来看，一般的伤口愈合可能只需要三四天，但是如果是老人呢，可能就得七八天甚至更长，为什么？因为老人的新陈代谢比年轻人慢，年轻人的新陈代谢快我们包扎也好，上药也好，其实都是在干什么？刚才讲了杀菌，防止感染。
没有任何的药物是让它重新长好的，长出新细胞新组织这件事只有我们自身的新陈代谢才能做到。
这叫什么自愈能力？
我们仔细来想一想，所有的治疗方案其实都是遏制住疾病的进一步恶化，给我们自愈赢得时间和空间，对吧？
那这个时间和空间指的是什么呢？指的就是给我们。
那么这个时间和空间指的是什么？指的就是养生的过程我们日常应该如何更好的摄入均衡的营养？从这个意义上来说，养生养的是什么？养的是你的细胞。
养的是我们的新陈代谢再说简单一点，养的就是我们自愈的能力所谓免疫力提高抵抗力都是同一个意思。
当然药物不是没有作用现在的治疗手段不是没有作用，刚才我们讲了，它的作用就在于防止我们病情进一步恶化还有一些药物呢，它属于营养类的它有可能促进细胞的这个生长，比方说一些球蛋白，它的作用也是促进新陈代谢，促进我们机体的生长，但是我们一定要知道，这些营养只有人还能新陈代谢的时候，它才管用。
所以我们就明白了，真正的伤口愈合是新陈代谢，是细胞的生长，营养只能作为一个工具去促进这个代谢一个外伤如此，内伤也一样。
我们所有的病都是你这个病，相应的器官，相应的组织，它有了伤了，它有了伤口了，它需要愈合，它需要良好的新陈代谢的能力。
好，谢谢大家，我们明天接着再聊。
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