纯牛奶可以天天喝吗（特仑苏纯牛奶可以天天喝吗）
近期纯牛奶能天天喝吗？
可以，喝之前先看到期日，喝的时时候注意一下有没有什么异味，更好是喝包装好品牌的纯牛奶，因为是经过加工质检，别卖新鲜的牛奶，因为没有安全保证，天天喝但一天也是两三瓶250毫升的左右吧，什么东西一天之内吃多喝多都没有益处，希望能帮到你。
每天都喝纯牛奶可以吗？
每天坚持喝纯牛奶可以补充人体所需的蛋白质及脂肪等营养，但因人而异，有些人喝牛奶会导致腹泻
每天喝盒装纯牛奶好吗
1、您好，纯牛奶是可以天天喝的，根据自身的情况，若是没有腹泻，胃部胀气等情况是可以天天服用的，牛奶可以为人们提供优质蛋白质、钙、维生素A、和维生素D和维生素B2等营养素，而且营养素的组成比例适合消化吸收，对补钙的作用尤其明显。
用热水冲奶粉好，还是直接买盒装牛奶好，这个情况下两种都是含有丰富的营养的，主要还是看个人的喜好，可以按照自己的爱好来选择的。
2、牛奶的话尽量注意，不要在空腹的时候喝，而且避免太凉，容易引起肠胃不舒服的。在喝完牛奶之后，尽量注意漱口，以免引起蛀牙。
区别：
1、灭菌 *** 不同
盒装牛奶：盒装牛奶是以新鲜的牛乳为原料，经过85℃低温加热处理，因此，也叫巴氏杀菌乳。
奶粉：奶粉也是以新鲜的牛乳为原料，但高温灭菌时的温度极高，需要瞬间温度达到至少130℃。
2、 营养价值不同
盒装牛奶：盒装牛奶的加热处理是巴氏消毒，温度较低，虽时间较长，但对牛奶的营养成分损失甚小，营养价值高。
奶粉：奶粉经过高温加热处理，虽加温的时间较短，但牛奶中的营养成分损失较多，营养价值比鲜牛奶低很多。
3、价格不同
盒装牛奶：盒装牛奶由于营养损伤较少，是目前鲜奶食用最多的一种奶类，价格上比一般的纯牛奶高。
奶粉：纯牛奶在市场上的占有率不超过10%，价格也比较低，除了保质期长了一点外，没有其他的优点。
扩展资料：
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的更佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
纯牛奶可以每天喝一瓶吗?
纯牛奶可以每天喝一瓶，瓶子有大小，现在市场上有售卖的大约是200cc，量也不算大，纯奶晚上喝可助睡眠。
牛奶可以天天喝吗？
1、牛奶是否可以天天喝，视各人具体情况而定，如果没有乳糖 不耐受或者牛奶过敏的情况，可以每天都喝；但如果存在前面的情形，不建议喝，像我自己就乳糖不耐受，一喝牛奶胃肠就咕咕叫、闹肚子，所以医生建议我遵守胃肠，放弃喝牛奶。
2、可以喝的人，建议早上喝200-300ml 牛奶，夏天可以常温直接喝，冬天冷了建议用热水温一下再喝。
3、牛奶是天然饮品，营养价值高，含有丰富的营养物质，如含有蛋白质，牛奶是液体，液体中的蛋白质容易被肠道吸收，是补充蛋白质的良好饮品；牛奶还含有丰富的钙元素，有利于牙齿和骨骼的生长，可以强身健体、强壮骨骼，利于儿童成长，成人喝了可以补钙，预防骨质疏松。
4、牛奶还含有微量元素，常喝牛奶，可以增强体质。
为了强健身体，建议选择纯牛奶喝，不要选择饮料型的牛奶。
纯牛奶可以天天喝吗
可以的。
《中国居民膳食指南》建议，每人每天应摄入300ml牛奶，但我们市面上每袋牛奶大概是250ml，这并不意味着，每天必须要这么多，有时候1袋，有时候2袋是完全没有问题的。
牛奶是营养非常好的食物，喝牛奶并不是非早即晚，时间可以非常灵活，根据自己的需求，选择任何时间喝牛奶都可以，平均要达到每天300g。
牛奶本身营养非常丰富，是食物中优质蛋白的来源，并且维生素B1、B2、钙等营养素非常突出，特别是钙，不仅含量高，而且钙磷比例适当，富含维生素D，吸收率非常好。
扩展资料
以下人群不宜喝牛奶：
1、对牛奶过敏的人。牛奶中的蛋白质对人体来说是一种异性蛋白。有些人对这种异性蛋白会产生过敏反应，喝入牛奶后会出现呕吐、腹痛、腹泻、哮喘及皮肤过敏等症状。
2、缺铁性贫血患者。食物中的铁需要在消化道中转化成亚铁才能被人体吸收和利用。当人们喝入牛奶后，其体内的亚铁就会与牛奶中的钙盐、磷盐等结合成不溶性化合物，从而使铁的含量减少。
3、消化性溃疡患者。牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的 *** ，但牛奶能 *** 胃黏膜使其分泌大量的胃酸，从而加重患者的病情。
参考资料来源：人民网-第425期：天天喝牛奶，原来许多人都喝错了！营养师来
参考资料来源：人民网-哪些人不能喝牛奶？10大误区要牢记
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