蚬肉孕妇可以吃吗（怀孕能吃蚬肉吗）
怀孕2个月了，问下孕妇可以吃蚬子吗？
p孕妇能吃蚬子，但一定要确保煮熟。/p
p孕妇吃蚬子的好处：蚬子含有丰富的蛋白质和多种维生素、钙、铁等，这些都是孕妇和胎儿身体必需的营养成分。孕妇吃蚬子可以起到补钙和补血的作用。特别是孕4个月以后，胎儿开始发育骨骼，孕妇要开始大量补钙，这时吃一点海产品是对孕妇身体有好处的。/p
p孕妇吃蚬子需注意：因为蚬子内可能含有寄生虫和病菌，所以孕妇吃蚬子时一定要经过高危处理才可，确保煮熟后才可以吃，一次不要吃太多。另外在烹饪蚬子前，要清洗干净蚬子内部，可以将蚬子放入盆中，加入清水，放一点盐，放入一把菜刀或铁制品，放置一夜后，即可使蚬子吐干净泥土。/p
孕妇能吃贝壳类海鲜吗
孕妇可以吃贝类吗?孕妇可以吃，但是都要煮熟了吃。孕妇可以吃扇贝的，但一定要做熟了。因为生的扇贝有可能携带一些病菌，对孕妇和胎儿都是不利的。
不少准妈妈到了孕晚期会出现蛋白偏低的情况，此时适宜食用一些如扇贝、鱼类、虾类等海产品，以及豆制品，补充体内蛋白质。
之所以有人对孕妇能吃扇贝吗提出异议，是因为曾有人吃扇贝后出现不良反应。发生这种情况一般有两点原因：作为一种海产品，扇贝属凉性的，有点人本身属脾胃虚寒者，所以服用后出现不良反应;另外，就是所服用的扇贝本身不新鲜。

所以，在选用扇贝时，一定要注意，新鲜贝肉色泽正常且有光泽，无异味，手摸有爽滑感，弹性好;不新鲜贝肉色泽减退或无光泽，有酸味，手感发粘，弹性差。所以，在购买的时候一定要注意这个问题。
孕妇可以吃贝类吗?扇贝又名海扇，无论是在东方还是西方的食谱中，扇贝都是一种极受欢迎的贝类食物，其肉质鲜美，营养丰富。它的闭壳肌干制后即是“干贝”，被列入八珍之一。
扇贝属海鲜的一种，富含丰富的蛋白，其营养非常丰富，而且具有一定的药用价值，具有降低胆固醇的作用，因为其中含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。
怀孕初期可以吃辣炒蚬子吗
答：关于这个问题，那孕妇能不能吃辣炒蚬子？蚬子的外形类似花蛤，也是一种海鲜，肉质鲜美，营养价值很高，孕妇可以食用。但是孕妇不适合吃辣炒的食物，因此孕妇不可以吃辣炒蚬子。
因为辣炒的食物 *** 性比较大，会伤害孕妇的肠胃粘膜，食用不当会导致孕妇腹泻、呕吐。而且辣炒蚬子容易上火，还可能会给孕妇的健康造成威胁。如果孕妇想吃蚬子的话，那更好采取清蒸、清炖等方式来食用，这样的烹制方式做出来的蚬子更健康，更适合孕妇食用。
孕妇适量吃一些蚬子还可以给身体补充大量的营养，这种海鲜是一种钙蛋白低脂肪的食物，对胎宝宝的发育益处多多。
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孕妇可以吃砚
孕妇可以吃蚬子吗
蚬子是一种软体动物，黄蚬子学名青柳蛤，产于黄海浅海处，外壳呈黄色，其肉也呈黄色，斧型的贝壳，暗黄色的斑纹。蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质;还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果，营养价值颇高。孕妇应该少吃蚬子、贝类、蟹类等海鲜，因为里面容易含有寄生虫，并且高温也不会杀死这些寄生虫，正常人吃了可能没有问题，但孕妇免疫力低，很可能感染，影响到胎儿。蚬肉性大凉，平素脾胃虚寒、肾虚滑精者忌食;也不适合寒性气管炎者食用;风寒感冒患者忌食;女子月经来潮期间和妇人产后恢复期忌食。蚬子食疗作用：蚬肉味甘、咸、性寒，入胃经;可清热、利湿、解毒、治消渴、黄疸、湿毒脚气、疔疮痈肿、饮食中毒等。蚬子食物相克：蚬肉忌与芹菜同食。蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的 营养 物质;还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果， 营养价值颇高。孕妈妈是可以吃花蚬子的，不过不宜多吃哦，注意营养均衡!
易忽略的孕妇饮食禁忌
为了保证胎儿健康发育正常，大部分孕妇都十分注重孕期营养。但有些孕妇害怕摄入的营养不足，因而大补特补，殊不知摄入的营养过剩，对自己的身体和胎儿发育都会造成不良影响。孕妇在怀孕期间需合理安排好饮食，更好事先咨询营养师意见，合理分配各种营养的摄入。孕妇需避免犯以下饮食禁忌：
1、为了补钙而大量进食富含钙质的食品。孕妇的身体由于需要满足胎儿的营养需要，进入孕中期后许多孕妇都可能会出现缺钙的症状。为了防止缺钙影响胎儿发育，有些孕妇会大量进食含钙量高的食物或者服用鱼肝油和补钙剂。但盲目地大量服用鱼肝油和钙质对体内胎儿的生长是很不利的。
这是因为长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。同时，血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等，这些对胎儿生长都是没有好处的。
孕妇在孕早期每日需要的钙为800毫克，孕中期为1000毫克，孕后期为1200毫克。含钙量高的食品有海带、虾皮、奶制品、豆制品、黑芝麻、动物骨头、西兰花、芹菜等。孕妇需合理安排这些食物的进食量，更好搭配其它食物进食，均衡营养。
蚬肉什么人不能吃
蚬肉性大凉，脾胃虚寒、肾虚滑精者不能吃，也不适合寒性气管炎者，女子月经期间和妇人产后恢复期间也不可以吃。
蚬子是蚬的俗称。一般栖息在江河、湖泊中，可以食用，也是鱼类和禽类的饵料，还能够用来当作农田肥料。它的肉味鲜美。营养价值很高，也可以入药，具有通乳、明目、去湿毒的功效。
蚬子的食用禁忌：
1、不能与寒凉食物同食。
蚬子本性寒凉，在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用。如空心菜、黄瓜等，食后也不能马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕等冰镇饮品，以免导致身体不适。
2、不能与啤酒、红葡萄酒同食。
和啤酒一起食用，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。
3、皮肤病患者禁食。
蚬子所含的蛋白质在进入人体后，可作为一种过敏原,对机体产生过敏反应，如发痒起块等,或使原来的皮肤病复发、加重。
4、食用蚬子需煮熟。
蚬子若不煮熟会含有细菌，蚬子中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。
孕妇期间可以吃蛤蜊吗
孕妇是可以吃蛤蜊的，但是孕妇在怀孕初期一般是不建议吃蛤蜊的。
因为蛤蜊肉是属于寒性食物，虽然蛤蜊的营养比较丰富，含有优质的高蛋白，以及微量元素，但吃了之后是有可能会导致孕妇出现腹痛腹泻，严重时会导致出现先兆流产的。
平时可以多吃一些牛羊肉以及鱼虾，纯奶，酸奶等是可以为孕妇补充充足的蛋白质的。
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