豇豆馅饺子的做法窍门（豇豆馅儿饺子怎么做窍门）
豇豆肉饺子馅做法
美食，顾名思义就是美味的食物，贵的有山珍海味，便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的，只要是自己喜欢的，都可以称之为美食。中国素有“烹饪王国”这个美誉。关于豇豆肉饺子的做法你会吗？和我一起来看看下文 ，欢迎借鉴。
步骤：
1、豇豆择净，放滚水中焯至变色，捞出立即过冷水使其保持碧绿，稍微控水后切碎
2、肉馅加入葱、姜、料酒、香油、蚝油、盐、生抽、饺子馅调料搅打均匀至上劲
3、豇豆和搅打好的`肉馅搅拌到一起，搅拌均匀
4、面粉加水揉成软硬适度的面团，饧至20分钟
5、将饧好的面揉成条，切成小剂子。取一小剂子擀成中间厚边上薄的皮
6、把豇豆馅料放在饺子皮中间，包成饺子
7、锅中加入水烧开。加入饺子，煮至浮起时，反复点水两次，捞出即可
健康小常
豇豆营养价值非常高，提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。有促进胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。提高机体抗病毒的作用。 热量和含糖量都不高，饱腹感强，特别适合于肥胖、高血压、冠心病和糖尿病患者食用。
豇豆饺子馅做法有哪些
饺子要好吃，馅料是很重要的一环，馅料的多样化，经常做出改变也非常重要。豇豆饺子看上去是一种饺子，其实豇豆饺子是很多种。下面我给大家分享豇豆饺子馅做法，希望你喜欢。
豇豆饺子馅做法一：猪肉豇豆饺子馅
食材准备
猪肉，豇豆，虾仁，韭菜，姜，酱油，味精，盐，油。
*** 步骤
1、将猪肉洗净后切丁然后剁碎;
2、将洗好的豇豆入沸水焯至变色后捞出过冷水;
3、豇豆沥干后切细丁，虾仁挑去虾线后切小丁;
4、韭菜，香菜洗净后沥干水分，切碎;
5、取盆将肉馅，虾丁，姜末，豇豆丁混合，再加入盐，酱油，味精，油搅拌均匀;
6、再加入韭菜，香菜和香油适度拌匀即成豇豆饺子馅。
小贴士
韭菜需最后放，不吃韭菜可以换成小葱等其他。
豇豆饺子馅做法二：家常豇豆饺子馅
食材准备
猪肉，豇豆，葱，姜，生抽，蚝油，香油，盐，食用油。
*** 步骤
1、猪肉洗净去皮剁成肉泥;
2、在肉泥中加入生抽2匙，蚝油一匙，香油半匙，盐少许，拌匀腌制10分钟;
3、葱和姜洗净后放入榨汁机中打出葱姜水混进肉馅中，搅拌;
4、豇豆洗净入沸水炒至变色即捞出过冷水后切碎;
5、将豇豆碎混入肉泥，加些许食用油拌匀即成馅料。
豇豆饺子馅做法三：十三香豇豆饺子馅
食材准备
豇豆，鸡蛋，香油，十三香，盐。
*** 步骤
1、将豇豆洗净后切碎;
2、鸡蛋打散，倒入热油锅红，炒碎后捞出;
3、锅中留底油，倒入切好的豇豆，炒至8分熟捞出;
4、将炒好的豇豆和鸡蛋混合撒十三香，盐调味;
5、最后加香油拌匀即成馅料。
豇豆肉饺子馅怎么做好吃
饺子的馅料非常的丰富多样，无论是价格昂贵的海鲜，还是平价普通的家常食材，几乎都可作为饺子馅。
今天我们来分享，用这个时节的时令蔬菜豇豆，来 *** 美味又营养的豇豆肉馅饺子的做法。
【主料】豇豆、肉馅、饺子皮
【辅料】胡萝卜、黑木耳、生姜、香葱、鸡蛋
【调料】食盐、鸡精、十三香、白糖、蚝油、香油、生抽
【具体操作 *** 】
1.先选择一把比较嫩的豇豆，如果豇豆太老的话，吃起来没有脆爽的口感，把豇豆去掉根蒂清洗干净。
2.锅中加入清水，再加入一勺食盐，把豇豆放入焯水。
3.把豇豆焯至六成熟，然后捞出放入凉水中浸泡一下，这样可以让豇豆颜色翠绿，口感清脆。
4.把焯好水的豇豆切成碎末，不需要太碎，这样吃起来会更脆爽。
5.把胡萝卜切成末和豇豆放一起。
6.把泡发好的木耳去掉根蒂清洗干净，切成细丝再切成碎末，放入食材中。
7.把生姜和香葱分别切成末放入盆中。
8.辅料准备完后，把剁好的肉馅放入食材中，加入食盐、鸡精、十三香、蚝油、白糖、生抽进调味。
9.在盆中的食材中加入一个鸡蛋，可以使食材更爽滑鲜香，也能让食材更容易粘粘。
10.用顺时针的 *** 把馅料和至均匀上劲。
11.最后根据自己喜欢的形式来包饺子并煮制好。
【操作要点】
1.豇豆在焯水的时候，要在水中加入一小勺食盐，这样豇豆会保持翠绿的绿色。
2.豇豆焯水后立马放入冷水中过凉，这样豇豆吃起来比较脆爽。
3.馅料中加入鸡蛋，可以很好的把食材融合在一起。
这样用豇豆做出的饺子营养丰富，口感清脆爽滑，另有一番风味，喜欢的朋友可以在家试试哟！
豇豆饺子素馅做法大全窍门
【配料】豇豆、肉馅、饺子皮。
【辅料】胡萝卜、黑木耳、生姜、韭菜、鸡蛋
【调料】盐、鸡精、十三香、白糖、蚝油、香油、酱油。
[具体操作 *** ]
1.先选一个嫩的豇豆。如果豇豆太老，吃起来就不脆了。把豇豆的根部去掉，清洗干净。
2.锅中加入清水，加入一勺盐，将豇豆放入焯水中。
3.将豇豆焯至六成熟，然后取出，浸泡在冷水中。这将使豇豆颜色绿，口感脆。
4.把泡好的豇豆切成片，不需要太碎，这样吃起来会更脆。
5.把胡萝卜切成片，和豇豆放在一起。
6.将泡好的黑木耳去根，洗净，切成细丝，切块，放入配料中。
7.将姜和香葱切成片，放入盆中。
8.辅料准备好后，将剁碎的肉馅放入配料中，加盐、鸡精、十三香、蚝油、白糖、酱油调味。
9.在盆里的食材中加入一个鸡蛋，可以让食材更加顺滑可口，也可以让食材更加粘稠。
10.顺时针搅拌馅料，直到均匀加热。
11.最后按照自己喜欢的形式包好煮饺子。
[操作要点]
1.焯水时，在水中加入一小勺盐，这样豇豆就会保持绿色。
2.把豇豆泡在水里，立即放入冷水中冷却，这样豇豆吃起来又脆又脆。
3.在馅料中加入鸡蛋可以很好地将配料混合在一起。
豇豆饺子馅的做法
导语： 豇豆营养价值非常高，提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。做成饺子馅更是美味。
用料主料
猪肉馅500克、豇豆350克、面粉500克
调料
食盐4克、葱2根、姜1小块、料酒1小勺、生抽1小勺、蚝油3克、香油3克、饺子馅调料10克
猪肉豇豆饺子的做法
1.豇豆择净，放滚水中焯至变色，捞出立即过冷水使其保持碧绿，稍微控水后切碎
2.肉馅加入葱、姜、料酒、香油、蚝油、盐、生抽、饺子馅调料搅打均匀至上劲
3.豇豆和搅打好的'肉馅搅拌到一起，搅拌均匀
4.面粉加水揉成软硬适度的面团，饧至20分钟
5.将饧好的面揉成条，切成小剂子。取一小剂子擀成中间厚边上薄的皮
6.把豇豆馅料放在饺子皮中间，包成饺子
7.锅中加入水烧开。加入饺子，煮至浮起时，反复点水两次，捞出即可
豇豆包饺子的馅怎么做
需要提前准备好的材料包括：豇豆400g、猪肉400g、葱5g、姜5g、盐3g、料酒10ml、生抽10ml。
具体做法如下：
1、豇豆洗净放开水里焯熟。
2、猪肉馅里放入葱，姜，料酒，盐，生抽。
3、肉馅与调料混合均匀。
4、豇豆焯好后放凉切成沫。
5、豇豆切成沫与调好的馅混合。
6、调好的豇豆饺子馅。
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