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宝宝疙瘩汤的做法大全(宝宝疙瘩汤的做法大全视频)

家常菜谱2023-09-13阅读:1

宝宝疙瘩汤的家常做法 宝宝疙瘩汤如何做营养好吃

1、宝宝可以吃西红柿疙瘩汤,营养又好消化。

2、材料:西红柿、油、开水、面疙瘩、盐、鸡蛋、白胡椒粉。

3、做法:西红柿切丁,锅里加油,先炒一下西红柿,加入开水。在等待水开过程中,准备面疙瘩。将面粉放入碗中,加少许凉水,用筷子搅拌,让面粉结成小面疙瘩。水开了,将面疙瘩加入锅内,用勺子搅拌疙瘩汤,防止糊底。快起锅时,加入盐和打好的鸡蛋,搅拌一会儿即可。也可以加一些白胡椒粉提提味。

宝宝辅食疙瘩汤的做法大全

西红柿疙瘩汤

1、食材:

面粉30g,西红柿1个,蛋黄1个,小油菜叶1片,苋菜叶1片(菜叶的种类可以随自己定)。

2、做法:

(1)将西红柿用开水烫1分钟,去皮。切成两半,一半放入辅食机打成泥,另一半切成丁待用。

(2)将小油菜叶和苋菜叶切成碎末。

(3)将蛋黄、面粉、菜叶碎末、西红柿泥混匀,也可以加入一点点水,稀稠由自己定。

(4)装入小号保鲜袋中。

(5)将另一半西红柿丁倒入锅中(锅内不加任何油),小火炒出汁,加入开水,转成中大火煮沸。

(6)保鲜袋剪一个小口,匀速滴到沸腾的锅里,再煮2分钟,即可。

牡蛎疙瘩汤

1、食材:

牡蛎10克,面粉40克,白菜1片,核桃油0.5克。

2、做法:

(1)加少量的水把面粉调成可以流动的糊状。

(2)牡蛎下锅煮,熬成自然奶白色就好。

(3)用漏勺把面糊滴进锅里,滴的时候面糊可以用筷子搅拌一下,速度更快。

(4)把事先焯好水的青菜切碎加入到锅里一起煮。

(5)稍微焖一会就可以出锅了,再滴几滴核桃油。

肉末疙瘩汤

1、食材:

面粉,肉末两勺,洋葱一小块,空心菜两颗。

2、做法:

(1)洋葱切碎备用。

(2)将空心菜加盐泡十分钟去除农药虫卵,洗净后切碎备用。

(3)取两勺肉末。

(4)在锅中加一点点油把肉馅炒至半熟,加入洋葱炒熟。

(5)加入一碗水烧开。

(6)在面粉里加少量水,搅拌成细小的面疙瘩。

(7)将做好的面疙瘩倒入滚水中,迅速搅拌。

(8)煮大约5分钟加入空心菜再煮两分钟。

杂蔬鸡蛋紫薯疙瘩汤

1、食材:

西红柿50克,面粉45克,南瓜15克,紫薯粉5克,油麦菜1根,小白菜1根,鸡蛋半个,清水适量。

2、做法:

(1)西红柿刮十字,开水里烫过去皮,蔬菜切丁,鸡蛋打成蛋液备用。

(2)紫薯粉和面粉混合,少量多次加水搅拌成疙瘩。

(3)疙瘩过大的话,用手撕开,然后撒入一点点干粉搓小。

(4)西红柿和水一起倒入锅中,煮3-4分钟之后放入南瓜煮1分钟,再放入面疙瘩煮到快熟,放入叶子菜。

(5)最后倒入蛋液,煮至蛋液凝固就可以关火。

鲜虾杂蔬疙瘩汤

1、食材:

鲜虾四个,胡萝卜一块,西蓝花一块,面粉适量。

2、做法:

(1)鲜虾去虾线煮熟,西蓝花焯熟,胡萝卜煮熟分别切成小丁

(2)适量面粉放在碗里,放一点点水,水一定不要一次放多,放多了就成了特别黏的大疙瘩

(3)用手或筷子沿一个方向搅拌,干面粉还是很多的时候再适量加点水,继续搅拌

(4)碗里留些干面粉,不要全搅成疙瘩,容易粘到一起去

(5)水烧开后下入面疙瘩,不要一次全倒进去,容易粘到一起,边加边搅拌,大的用铲子撵开。

(6)面疙瘩熟了之后加入虾,胡萝卜和西蓝花

(7)煮一分钟出锅即可。

小米珍珠疙瘩汤

1、食材:

小米40g,面粉50g,番茄1个,海米15g,娃娃菜20g。

2、做法:

(1)海米提前浸泡30分钟。

(2)用刀轻划番茄表皮,开十字花刀,开水烫1分钟。番茄去皮,切成碎末。

(3)娃娃菜取菜叶部分,切细丝。

(4)海米冲洗几遍,剁碎。

(5)锅中放适量清水,加入淘洗干净的小米,水开后转小火煮5分钟。

(6)煮好后的小米过筛,放入冷水中过凉后马上沥干捞出,米汤保留备用。

(7)沥干的小米放置于空碗中,分3次放入面粉,每次用筷子搅拌均匀再放下一次,让小米均匀的裹上面粉。

(8)小火起锅,加入少许油,倒入番茄煸炒,融化出汁。

(9)加海米煸炒出香味。加米汤煮开。

(10)加入裹好面粉的小米,沸腾后转小火。

(11)加入娃娃菜丝,搅拌均匀继续煮2分钟即可。

一岁半宝宝疙瘩汤做法

疙瘩汤怎么做好吃

*** 疙瘩汤的 *** 不困难,首先需要准备好普通面粉1小碗、西红柿2个、油菜2棵、鸡蛋2个、葱1段。我们在西红柿的顶部需要划上一个十字花刀,然后就可以直接放入开水锅中,需要泡一会,这样就可以方便去皮。之后我们就可以把去皮的西红柿切成块,油菜叶也需要切成碎,葱切末、鸡蛋打散之后就可以备用。

我们把面粉放入一个大盆中,需要在其中一点一点的在盆中加水,每加一次水之后,都需要充分的拌匀。等到面粉拌成黄豆粒大小的疙瘩就可以了。

在锅中需要倒入适量的食用油,等到油热的时候就可以放入葱末,一起煸炒出香味。然后我们再把将西红柿放入锅中,再在锅中放入2勺番茄酱,煸炒匀均就可以了。之后需要我们倒入适量的水。还需要在其中放入2勺酱油、1勺盐进行调味。等到水开之后,需要把面疙瘩一点一点的倒入到锅中。我们把油菜叶放入汤中,再选择把鸡蛋液缓缓的倒入到锅中。等到再次烧开的时候淋上少许香油,就可以盛出上桌吃了。

疙瘩汤打疙瘩的技巧

*** 疙瘩汤的时候最主要的就是去打好疙瘩了,首先要把水,一滴一滴的落到面粉上,与此同时需要不停的摇晃面盆,用筷子迅速的进行搅拌。等到面粉沾水的时候就也变成团,之后要用筷子把面粉拌成大小适中的面疙瘩就可以了。

我们可以给矿泉瓶盖扎上一些眼,然后在其中里面装上一些纯净水,之后盖上盖子。用瓶子往面粉中撒水,边撒的提神需要用筷子向着同一个方向,快速的进行搅拌,这样就可以打好疙瘩汤。

我们把面粉放到盆里之后,需要用左手醮上一些凉水,然后需要我们用手指把水全部都弹到面粉上,同时需要用筷子不停的进行搅拌,这样就可以 *** 做出大小均匀的面疙瘩。

疙瘩汤的宜忌人群

疙瘩汤对于我们大多数人来说都是很适合的,尤其是体质虚弱,营养不良,或者是贫血的人群,还有妇女产后病后调养吃疙瘩汤都是非常适合的。

在婴幼儿发育期的时候吃疙瘩汤也是可以的,能够起到滋补的效果。

对于热性病发热、口渴、食欲不振的人群,或者说存在有贫血、头晕、心悸、高血压等问题的人群来说,疙瘩汤也是很适合吃的,都是可以通过吃疙瘩汤的 *** 来帮助我们缓解身体不适的。

吃疙瘩汤虽然不错,但是也会有一定的禁忌情况,对于高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、胆石症的人来说疙瘩汤是不适合吃的。同样的如果有高血压、高血脂、冠心病人的问题,吃疙瘩汤的时候需要避免放入鸡蛋,同时如果有急性肠炎、菌痢或者是溃疡活动期的情况,那么疙瘩汤不适合吃。

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