日式土豆泥(想健康又想美味)
家常菜谱2023-09-10阅读：0
日式土豆泥(想健康又想美味)
日式土豆泥沙拉，香软的土豆泥搭配多种蔬果，再加入丘比沙拉酱，口感饱满，软绵清爽，低脂低卡，大小朋友都喜欢
By 9这一季秋9
用料大土豆 1个蟹柳 1包火腿肠 1根水果玉米 半根胡萝卜 小半根水果黄瓜 1根丘比沙拉酱 按喜好黑胡椒盐牛奶 适量做法步骤1、食材大合集，水果黄瓜我放少了，可以放1根。沙拉酱我选的香甜口味，因为丫头爱吃，每个人按各自喜好还可以加入其他丘比家的，比如蛋黄酱凯撒酱千岛酱等等
2、黄瓜切片上锅蒸至熟透软烂，筷子轻松穿透即可
3、黄瓜撒一点盐，腌5分钟出水分
4、火腿肠和蟹柳切丁备用
5、胡萝卜切粒玉米剥粒，锅中烧水，焯水3分钟
6、黄瓜腌好后，用手挤出水分，黄瓜带一丢丢咸一丢丢韧，跟沙拉配在一起特别爽口
7、土豆蒸熟后，加入少许黑胡椒，盐和牛奶，捣成土豆泥
8、土豆泥铺上火腿肠蟹柳胡萝卜玉米黄瓜，再挤入丘比沙拉酱，搅拌均匀即可
9、美好一天的开始，便是享用美食。
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