牛脑的做法及营养价值
家常菜谱2023-10-04阅读：0
【简介：】牛科动物黄牛或水牛的脑。
牛脑的营养成分牛脑的功效与作用
营养元素含量(每100克) 营养元素含量(每100克) 能量149cal 水75.1g 蛋白质12.5g 脂肪11g 纤维0g 碳水化合物0.1g 维生素A0mg 维生素B10.15mg 维生素B20.25mg 维生素C0mg 维生素E0mg 烟酸4mg 纳185.6mg 钙583mg 铁4.7mg 胆固醇2447mg牛脑味甘，性温、微毒，入肝、脾、胃经，具有养血息风，生津止渴，消食化积之功效，治眩晕，消渴，痞气。
如何挑选牛脑
正规渠道购买新鲜产品。
牛脑的制作技巧
小牛脑为淡粉红色且质地细嫩，烹调法通常是煎炒、切块油炸或磨成泥与奶油或牛奶混合。小牛脑有时会和黑牛油酱配食，或油炸后和鸡蛋牛奶面糊一起烹调。
牛脑的保存方法
冷冻
牛脑的做法及营养价值相关推荐：
上一篇：酱驴肉的做法及营养价值
下一篇：返回列表